Réflexologie

La réflexologie est une méthode qui consiste à stimuler des zones ou points réflexes correspondant à certaines parties, glandes ou organes du corps, sur les pieds ou les mains.
Le réflexologue utilise différentes techniques de pressions en fonction des zones à stimuler.
Cette méthode à visée thérapeutique (préventive et curative) s’utilise notamment pour :
 
-          Relâcher le stress et les tensions, à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques
 
-          Améliorer la circulation sanguine
 
-          Favoriser le déblocage des influx nerveux
 
-          Aider à rétablir l’homéostasie (l’équilibre) de façon naturelle
 
 
La réflexologie présente également un intérêt pour les sportifs car elle permet au corps de libérer les toxines tout en stimulant les capacités d’autorégulation.

Une séance de réflexologie va diminuer le stress, réguler le sommeil pour optimiser les performances, favoriser la détente musculaire et mentale, soulager les zones douloureuses, réduire les tensions nerveuses et musculaires etc.